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Organizzatore
Angelica Boccia, istruttrice Mindfulness protocollo MBSR e Istruttrice di Pilates liv.2 . Irpina di nascita, fortemente legata al territorio, cresciuta nel rispetto del delicato equilibro che intercorre tra l’uomo e la natura. Facilitata dall’ambiente ha vissuto esperienze interconnesse, non solo sotto l’aspetto sensoriale e materiale del territorio, ma anche con una visione profonda, ricercando il benessere in relazione all’ambiente.
PANORAMICA
Una suggestiva immersione nei boschi del Lago Laceno all’ombra dei grandi faggi per ritrovare in relax il benessere, attraverso una sezione di ginnastica adatta a tutti con il metodo pilates, preparatoria e funzionale al trekking. Con gli esercizi del protocollo MBSR (Mindfulness-based stress reduction) basato sulla mindfulness, impara a focalizzare l’attenzione al respiro per ridurre lo stress e le preoccupazioni. Vivi con consapevolezza un’autentica esperienza di trekking in modo armonioso, mentre ti godi la natura e i suoi suggestivi paesaggi. Tutto organizzato, non dovrai preoccuparti di nulla.
PROGRAMMA
DURATA
3 ore e mezza circa, l’esperienza inizia alle ore 8:30 e termina alle 12:00 nei fine settimana ed inizia alle 10:30 e termina alle 14:00 il giovedì
LIVELLO DI DIFFICOLTA’
T (Turistico) – dai 5 ai 7 km senza dislivello con percorso ad anello
COSA E’ INCLUSO
COSA NON E’ INCLUSO
Cosa è incluso
Guida Escursionistica Locale
Caffè di Benvenuto
Pranzo Contadino (Panino con hamburguer o salsiccia, oppure panino vegetariano, Bibita o bicchiere di vino, porzione di caciocavallo impiccato)
Assicurazione RC
IVA
Non è incluso
Acqua e bevande
Tutto ciò non menzionato in “Cos’è incluso”
LUOGO DI INCONTRO
Hotel La Lucciola – Altopiano Laceno – Bagnoli Irpino (AV)
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Si consigliano scarpe da trekking, zaino, acqua, abbigliamento idoneo a strati, bastone da passeggiata.
Si fa presente che, in caso di condizioni meteo avverse o mancato raggiungimento del numero minimo di 5 partecipanti, l’esperienza può essere annullata 24 ore prima dalla partenza.
In caso di annullamento dell’evento, nei casi sopra previsti, si procederà con la restituzione dell’intero importo, oppure con l’emissione di un voucher per un’altra fantastica esperienza in Irpinia.
Istituti Scolastici e Università Partner
Unione Europea
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